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豆浆机的多用,除了豆浆,米糊,果仁露也是很好哒。两种食物都是降低血压的,还有补充大脑营养的作用,特别是老年人和小孩子吃了以后效果最明显。
主料
核桃40克 杏仁(大)40克
辅料
水800毫升
核桃杏仁露的做法
1.将核桃和杏仁掰碎
2.放入豆浆机中
3.加清水,选择果仁露键
4.半小时后,完成滤渣即可饮用
烹饪技巧
核桃稍微掰碎,杏仁因为太硬,需要切碎,利于搅打,保护机头