【燕麦怎么泡】燕麦的多种搭配_燕麦的减肥功效

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散发着热气的香甜牛奶，冲泡一包速溶燕麦，让新的一天美丽开始！一杯燕麦，阻挡了严寒与饥饿，让早起的每一天都轻松有趣！

燕麦只是早餐期间的美味吗？NO，NO！阳光倾斜的下午，邀上一两好友，坐在窗边，喝上一杯牛奶燕麦，一定让你惬意无限。美好的一天，从燕麦开始，亦由燕麦收尾。

燕麦怎么泡

我们都知道燕麦可以用来煮粥或是煮饭，可是有时早上起来晚了，时间真是少的可怜，那就不妨试试用开水或是热牛奶泡燕麦吧！

我们需要选用速溶类的燕麦，这样的燕麦比较适合冲泡，也能节约时间，还能保证口感！然后用热水或是热牛奶冲泡燕麦，不断地搅拌均匀，可以根据个人口味的喜好来增减牛奶与燕麦的比例，最后泡成黏稠的燕麦粥，很好喝哦！

早上或是下午茶，喝上一些燕麦很好，另外还可以在燕麦中加一些蔬果干、粗粮片，也可以加些蜂蜜。

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