【扁豆炒鸡蛋】扁豆炒鸡蛋的功效与作用_扁豆炒鸡蛋怎么消除毒素

扁豆炒鸡蛋，是一道制作简单的美味菜肴，其实跟鸡蛋有关的菜肴都很容易做，就好比番茄炒蛋、韭菜炒蛋、黄瓜炒蛋等，十分的简便易上手，是菜鸟都能学会的菜肴。不过在做扁豆炒鸡蛋时，需要将扁豆煮熟透，否则食用会令人中毒。来记笔记，看看怎样炒出美味可口的扁豆炒鸡蛋。

扁豆炒鸡蛋

扁豆炒鸡蛋，需要将鸡蛋炒得干而不腻，扁豆炒熟透而不失口感，还是有点难度的。首先开2-3个鸡蛋，搅拌，将蛋液放入油锅中慢火炒至稍微变色后捞起，扁豆可以一整颗炒也可以切丝，个人建议切丝，这样比较快熟，炒扁豆的时候也是慢火翻炒，颜色变鲜亮后放入鸡蛋，翻炒后，盖上盖子焖4-5分钟，出锅之前放入蒜头就可以享受美味了。

扁豆炒鸡蛋

原料：扁豆、鸡蛋、葱花、蒜头。

做法：

1、扁豆洗净，去头去边筋，切成细条。

2、打鸡蛋，加班成蛋液，加入些许盐。

3、锅中放油，摊开鸡蛋，慢火翻炒变色即可，不要炒太老，捞起。

4、放入扁豆，慢火炒至变色后加入料酒，，然后倒入鸡蛋，盖上盖子焖4-5分钟。

5、开盖后，继续翻炒，即将出锅的时候撒上葱花、适量的盐和蒜头即可。

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