【孕妇可以吃山药吗】孕妇能吃山药吗，怀孕可以吃山药吗
来源：互联网 分类：食材百科
山药相信大家都吃过，但是你知道吗，它除了是一种食物以外，还是一种药材呢，那么问题就来了，孕妇可不可以吃山药呢？山药具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻等功效，而且还能减肥呢，对于孕妇能不能吃这个问题，想必大家也是很纠结的，我们都知道孕妈妈的禁忌颇多，想要在各种食物中杀出一条路来，还是来看看妈网百科带来的解答吧。
孕妇可以吃山药吗
孕妇是可以吃山药的，山药是一种中药材，同时又是进补的食材，可以健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕妈妈吃山药益处多多呢！
山药的营养价值很高，它可以给人提供一种多糖蛋白质——黏液蛋白，健脾益胃，增强我们的免疫力，而其中丰富的碳水化合物还能平衡血糖、保肝解毒，不仅是对孕妇，对我们一般人群来说也是一种健康的食物。
专业医生也表示，孕妇吃山药是可以的，可以补气健脾，蛋白质含量极高，不过山药本身没什么味道，很多人会蘸糖吃，孕妈妈最好还是不要蘸糖吃了，煲汤放一些在里面就行了。
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